歩く際の足先の方向を気にしてみてみましょう。
外側や内側に極端に広がっていたり、閉じていたりしてませんか？
足の筋肉が捻じれてしまっているかも知れません。

他にも足を延ばして横になると足先が左右で違う方向を向いていませんか？
骨盤のバランスが崩れている可能性があります。

身体のバランスが崩れると、痛みがでたり、何らかの不調がでてきます。

身体がこれ以上バランスを保つのに限界があることを知らせる「サイン」です。

これを見逃さないで欲しいです！

筋肉の痛みは早いうちに解消してあげた方が治りがはやいです。

耐えて耐えているとコリはどんどん重なり、硬くなり石灰化してしまいます。

段々に捻じれた足の向きは、段々にも逆に動けば元に戻っていくと思いますが、関節の中で固定されてしまった場合は、直接ほぐさないとだめです。
解きほぐす技術がないと一般の方では無理だと思います。

普段の動きから身体の固定は始まります。

例えば、
毎日同じ方向に首を向けてテレビを見ていると、向けている方向に首が捻じれてしまいます。
パソコンを使う方が増えましたが、皆さん肩こりや巻き肩で痛みが出たりしています。
それは、キーボードを打つ作業が内に向いているので、指先から捻じれて肘や肩まで影響を受け肩まで内に捻じれてしまっています。

左右、前後などの動きをバランスよく動かせたら良いのですが中々できません。
ですが、一日の最後に逆の動きをしてあげて捻じれをリセットすることは出来ると思います。
腕でしたら外側へ捻じってみてください。
脚は普段向いている方と逆に動かしてリセットしてくださいね。

毎日のケアは大事です。
毎日は大変でしたら、気が向いた時や何かの休憩の時にでも動かしてみてください。

身体の奥、中心に身体の位置を守る膜があります。
それは内臓や筋肉、血液の流れ、循環液の流れ、そしてリンパの流れにも影響します。

膜が硬くなってしまうとそれらを巻き込んでしまうのです。

そして、内臓の疾患、慢性的な腰痛や頭痛、肩こり、首や膝の痛み、便秘や下痢、不眠、頻尿、眼精疲労、生理痛　など様々な症状が起ってしまうのです。

守るべきものが逆の働きをしてしまうと、身体に悪い影響が働いて不調に繋がっているのです。

硬くなった膜を緩める新技術を習得しています。
習った順に使っています。

・身体が緩むのが早くなりました。
・身体の自然治癒力をつけていく手技なので後からの回復が期待されます。

実際受けられている方が、
「当日身体が軽くなったのは実感するのですが、翌日以降の方が変化が分かって楽しみにしている。」と仰っていました。

体の中と外からほぐしていく、よしよし独自の方法なので
実際に受けていただかないと、その良さが分かりません。

是非、受けてみてください！

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身体の半分を占める筋肉、その筋肉が何層にもなっているので、【本当の筋肉ほぐし】1回で肩の痛み、腰の違和感、首の痛み、膝の違和感などはとれたとしてもその原因になっている筋肉の状態はもっと奥からきているかも知れません。

今までの身体の使い方の蓄積から急に辛くなったりするので、奥深いことが殆どです。
その奥をほぐすには、1回では無理です。

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只今、その奥にアプローチできる新しい手技も習得中で使っていますが、今までにない速さでゆるみ、内側の流れにも良い影響が出始めています！

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そして、【これだ！】と思っていただけたらほぐしを続けてください。

身体が軽くなり、動きたくなってきます！
健康の方向へシフトチェンジできるきっかけが生まれます！

【本当】としているのには理由があります。
もみほぐしと違い、後でもみ返しが無い。
本当にほぐしが進み筋肉の奥までゆるみ、やわらかい筋肉に変わっていく技術を習得できているからです。