ふとした動き
の瞬間にギックリ腰になってしまったという方も多いのではないでしょうか？

最もギックリ腰になりやすいと考えられる動きは「椅子に腰かけたまま下の物を持ち上げる動きです。
その次が
「腰を曲げたまま下の物を持ち上げる」動きです。

腰の周りの筋肉がもうこれ以上頑張って支えられない状態になり腰全部を固めてしまう状況がギックリ腰です。

ちなみに安楽な姿勢はあお向け寝

イスに座る時も腰に負担をかけていますが、足を90度より前に出す、前かがみ、背もたれを極端に倒すともっと負担がかかるので注意が必要です。

今年も富士登山は人気のようです。
私も10年以上前に富士登山をしました。

計画を立てて行かないと危険だと毎年ニュースになっています。

登山靴はそれっきり履いてませんが、しっかりした靴底には登っていて何回も助けられました。

トイレが有料で100円玉を沢山持って行った記憶もあります。
酸素スプレーも持って行って良かった物の一つです。

ルートも色々ありますが、車で5合目まで行って吉田ルートから登り、7日8合目の山小屋で仮眠して次の日に山頂まで登ったと思います。

ご来光も途中で拝みました！

帰りは須走ルートで、その名の通り走りながら下った記憶があります。

ごつごつした岩山で急なところもありましたが、ケガもなく登れたので良かったです。
高山病にはならなかったのですが、下山してから頭が痛くなり、聞いたこととはありませんが、軽く下山病になりました。

富士登山とは限らず、自然に身を置くことは必要ですよね！

自然と聞いて思い浮かぶ場所が人それぞれ違いますが、思い浮かんだ場所に近い所へ行くことをおすすめします！

人はリラックス出来るタイプがあるので、ふさわしいタイプの場所へ行くと心からくつろげると思います。

そこが、川なのか海なのか山なのか草原なのか森なのかは個人個人で違います。
パット思い浮かんだ「自然の場所」の風景の所です。

温泉地などを思い浮かべた方はぜひ、よしよしの温熱マットで温まってほしいです。
湯治場のような体感が出来ます。

「スッキリした」とのお声が多いです。

よしよしではお顔への施術もしています。
お顔もしっかり左右で比べてみると微妙にズレています。
その微妙なズレを整えていくとお顔がスッキリしていくのです。
ズレているということは、お顔の筋肉のバランスがとれていないことになり、
流れも滞ってしまっているのでむくみにも繋がっています。

No.1 ・90分【本当のほぐし】✙【お顔】30分
150分
期間限定価格　6,000円（税込）
2023/08/31（木）

までですのでぜひご予約をお待ちしております。


目の周りもストレッチすると、見えやすくなりますし、何よりうれしいのは
パッチリすることです。
皆様がそうなるので、とても嬉しい瞬間です。

お顔でも全身のほぐしが必要。
断然全身をほぐした後のお顔の施術の方がすっきりしますし頭が整います。
ゆがみは全身からきているので当然のことです。

頭も比べようがないので気が付きにくいですが、歪んでます。
やはり整えた方が、流れやすくなっていきます。
血流もリンパも脳脊髄液も滞って欲しくないですよね。
歪みがその流れに影響を及ぼしているとしたら、整えておきたいところです。

只今、お身体とお顔がお得に試せるメニューがあります！